Kehonhuolto

Klassinen hieronta

Hieronnan tarkoituksena on kehon rentouttaminen. Sen avulla voidaan poistaa lihaskireyksiä, kipua ja hoitaa tuki- ja liikuntaelinsairauksia. Hieronta vaikuttaa lihasten lisäksi elimistön aineenvaihduntaan, verenkiertoon, imunestekiertoon, hermokudokseen jne.

Hierontaan ei tulla silloin, jos sinulla on:

• Kuumetta
• Juuri aloitettu antibioottikuuri ( kestänyt alle 3vrk)
• Hierottavalla alueella ihoinfektio
• Akuutti pehmytkudosvamma
• Kasvain /syöpä (kysyttävä hoitavalta lääkäriltä lupa hierontaan)
• Hemofilia
• Keskushermostoperäinen halvaus
• Huonontunut verenkierto raajoissa (koskee alaraajojen hierontaa)
• Laskimosairaus esim. suonikohjut (koskee alaraajojen hierontaa)
• Päihtymystila
• Krapula

Nivelten mobilisaatio

Yhden tai useamman nivelen käsittelyä, tavoitteena saada siihen / niihin lisää liikelaajuutta. Käsittelystä on apua silloin, kun jonkin nivelen liikkumisessa on rajoitteita. Hoidon aikana hierotaan myös ympäröiviä lihaksia ja jännealueita. Käsittelyssä venytetään nivelkapselia ja nivelsiteitä ja näin hoito lisää nivelen aineenvaihduntaa ja ravinnonsaantia.

Met-venytykset

Pehmeä ja turvallinen tapa venyttää lihaksia, jänteitä ja lihaskalvoja. Asiakas on itse mukana suorituksessa. Tekniikan avulla lihas ei ainoastaan veny vaan sen voimantuotto- ja koordinaatio-ominaisuudet myös paranevat.

Faskiakäsittelyt

Faskiat ovat sidekudosta, joka ympäröi kaikkia kehon osia luita, lihaksia, hermoja sisäelimiä jne. Faskiakäsittely auttaa poistamaan liikearkuutta ja rasituskipua. Se lisää lihasten ja nivelalueiden kudosten elastisuutta ja tehostaa aineenvaihduntaa.